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ホイップオムレツ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
子リスの台所
ホイップした生クリームを加えます。
材料(1人分)
卵
2個
生クリーム
50ml
プチトマト
12個
たまねぎ
1/4個
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
生クリームを角が立つまでホイップする。
2
割りほぐして白っぽく泡立つまで泡立てた卵に1を合わせる。
3
中火で熱したフライパンに2を流し入れ、片面に焼き色がついたら半分に折り、弱火で火を通す。
4
フライパンにオリーブオイルを熱し、薄切りにしたたまねぎとプチトマトを中火で炒め、たまねぎがしんなりしたら3にのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ふわふわのオムレツを作りました。
公開日:2015/07/13
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子リスの台所
自分がコレステロールちょっと高め&家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。
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