☆ほうれん草カレー☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を茹でます。（クタクタになるまで。約3分）

2. 2

   茹で上がったら、水分を拭き取りみじん切りにします。

3. 3

   熱したフライパンにバターをしき、みじん切りにしたほうれん草と擦り下ろしたリンゴを炒めます。

4. 4

   鶏モモ肉を入れ、カレー粉を細かく切って炒めていきます。

5. 5

   牛乳をいれていきます。

6. 6

   お肉に火が通ったら完成！