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3分で出来る簡単！おからサラダ レシピ・作り方

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ナナニ
混ぜるだけ、ポテトよりヘルシーな上、食物繊維たっぷりで美味しい、簡単！言う事無しのレシピ

材料（2.3人分）

生おから
100㌘
ウインナー(薄切り)
3本
冷凍コーン
大さじ2
ゆで卵
1個
牛乳
大さじ2
マヨネーズ
大さじ4
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    耐熱のボールにウインナー、コーンを入れ、500w1分ほど温める。
  2. 2
    その他材料全部入れ、よく混ぜ完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

なし

きっかけ

おから消費に

公開日：2014/01/12
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カテゴリ
おから
料理名
おからサラダ

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