ワッフル(おから＆きな粉)＋チーズ＋オートミール レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ワッフル(おから＆きな粉) ①枚
- バナナ(スライス) 半本
- チーズ ①枚
- オートミール 大さじ①
- 干しイチゴ 3個
- ココア ひとふり
作り方
-
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ワッフル（おから＆きな粉）にバナナをのせてチーズをのせてオートミールをかけ干しイチゴをのせてココアをかける。
オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
- ワッフル
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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