高野豆腐トースト(林檎&ブロッコリー&チーズ) レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 高野豆腐を戻し、横半分にスライスする。水気を充分に絞り、オーブントースターで五分位焼く(裏返しながら)。
マーガリンでぬり、オーブントースターで更に五分焼く。
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- 2
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- ①にりんご&ブロッコリー&ミックスベジタブルをのせてチーズをのせ子持ち昆布&アーモンドをのせてカレー粉をかける。
ケチャップ&お好みソースをかける。
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- 3
- オーブントースターで五分位焼く
きっかけ
低糖質でトーストを作りたく高野豆腐を食パンにみたてて作ってみました。
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