揚げないで大学芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サツマイモを乱切りにし、シリコンスチーマーに水と一緒にいれレンジで３分。

2. 2

   フライパンに１のサツマイモを入れ、火にかけ水を飛ばす。水が飛んだら、油をまわし入れる。

3. 3

   焦げ目がついたら、砂糖醤油を入れ、火を止めてからハチミツをまわしかける。