食べる時は、豆腐と納豆とご飯を混ぜながら、掻き込んで下さい。 筋トレ後の栄養補給なら、一緒に、青汁を飲むと、更に良いと思います。
豆腐と納豆って同じ大豆。合体させたら良い感じそうなので、そうしてみた。
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プロテイン系のご飯。