ダイエット用きな粉ゴマ黒糖クッキー レシピ・作り方

ダイエット用きな粉ゴマ黒糖クッキー
Barnaby
Barnaby
小腹がすいたときのために、体に良いものを取り入れてみました。乳製品もフリーなので、赤ちゃんや子供も食べられます。

材料(天板1枚人分)

  • 薄力粉 150G
  • 黒糖 30G
  • きな粉 30G
  • ゴマ 20G
  • オリーブオイル 35-40G
  • 適量(小1)

作り方

  1. 1 手が汚れないように簡単にすますために、Lサイズのジップロックを用意する。 そこに粉類を入れて口を閉じて振る(きめ細かくする)
  2. 2 そこにゴマを入れて、下り0部オイルを入れて袋の上からよく揉む。まとまりが悪ければ多少の水を足して、めん棒で伸ばせるくらいの生地にする。
    作業はしべて袋の上からでOK
  3. 3 天板にクッキングシートを引き、袋を切って平たく整えた生地をおき、包丁で好きな大きさにカット。私はスティック状と正方形にします。子供も食べやすい感じで。
  4. 4 170度のオーブンで15分くらい焼きます。焼けたらオーブンを切ってオーブン内でさめるまで放置。そうすることによって、よりバリバリ感がでて歯ごたえヨシです!

きっかけ

自家製きな粉を作っているので、クッキーに配合を考えて入れたところ、おいしいクッキーになりました。

おいしくなるコツ

きな粉の味がおいしいので、好きな人はもう少し入れてもいいかも。黒糖使用でヘルシーな感じでお気に入りのクッキーです。

  • レシピID:1510004494
  • 公開日:2012/07/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
ダイエット用きな粉ゴマ黒糖クッキー
Barnaby
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る