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アサイーヨーグルト、メロンとバナナとブルーベリー♪ レシピ・作り方

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ponta634
アサイーは、健康に良いといわれているんですが、解凍しても色合いが地味なんです。
ガラナエキス入りで甘い味が付いているのでヨーグルトに掛けてみました。

材料(1人分)

冷凍のアサイー(解凍して)
大さじ1くらい
冷凍ブルーベリー
大さじ2
バナナ
1本
メロン
小さく2切れ
プレーンヨーグルト
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトとフルーツを器に盛り付け、解凍したアサイーを掛ければ出来上がりです。

おいしくなるコツ

色合いが地味ですが、毎朝のおめざに何かしらのフルーツとヨーグルトに掛けて食べています。

きっかけ

アサイーを解凍して毎朝食べているのですが、色が地味過ぎて、牛乳に入れても映えないので、ヨーグルトに掛けてみました。

公開日:2012/07/01

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材
関連キーワード
アサイー ヘルシーおめざ ヨーグルト ブルーベリー
料理名
アサイーヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

ponta634 和菓子屋の女将さんです♪ 毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。 冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪ つくレポ大歓迎!どういうところが気に入ったのか感想もお願いします。 作った画像の無い物と、画像使い回しは承認されませんのでご注意ください。

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