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ブロッコリーの炒め物レシピ・作り方

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生野菜のブロッコリーが得意じゃない人食べやすいと思いま～す。

材料（２～３人分）

ブロッコリー: １個

アラスカ: ３個

シーチキン: 半分弱

マヨネーズ: 小さじ１

味付け塩こしょう: 小さじ１／２

ナチュラルチーズ: 大さじ１～２

バター: ５ｇ

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作り方

1

ブロッコリーを茹でる。
2

フライパンに　バター・１の茹でたブロッコリー・アラスカ（かるく細切り）を炒め　味付け塩こしょう・マヨネーズ・ナチュラルチーズ・シーチキンをいれ　混ぜて　完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーがあったので・・・。

公開日：2011/12/24

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カテゴリ: ブロッコリー

料理名: 炒め物

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