レンジで手早く　鶏の照り焼きカレー味♪　 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   下ごしらえとして、鶏肉は一枚を縦横の４等分にする。＊P1参照
   ☆の調味料を混ぜておく。

2. 2

   １で合わせておいた☆調味料を肉全体にもみこむ。

3. 3

   耐熱容器の周りに鶏肉の皮が下になるように並べる。＊P2参照
   ラップを軽くしてレンジで５分～６分。（固くならないように様子を見ながら）

4. 4

   加熱後、照りが出るまで箸で肉を表裏ひっくり返しながら調味料をからめてください。

5. 5

   ○付け合せのブロッコリーは事前に加熱したものを、４の耐熱容器に入れるだけで、余熱で十分味がしみこみます。