大根丸ごと＆ツナ缶丸ごとでチャーハン レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 大根の葉と根を刻む。ツナ缶の汁気をしぼる。
- 2 フライパンにサラダ油を入れ、大根を炒める。
- 3 玄米ご飯とツナ缶のツナを入れ、炒める。
- 4 だしの素で味付けして完成。
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