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食欲そそる♪豚肉とほうれん草のにんにく醤油炒め レシピ・作り方

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kiico
豚肉×ほうれん草の鉄分を吸収しやすい組合せで貧血予防に◎
にんにく醤油の味付けでご飯がすすみます!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

豚薄切り肉
200g
ほうれん草(下茹で済)
2株
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1/2
★醤油
大さじ1半
★刻みにんにく
小さじ1
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作り方

  1. 1
    豚肉は食べやすい大きさに切る。
    ほうれん草は5㎝幅に切る。
  2. 2
    フライパンに油をしき豚肉を炒める。
    豚肉の色が変わってきたらほうれん草も加えて炒める。
  3. 3
    ★の調味料を入れて、全体に馴染ませたら完成。

きっかけ

家にある具材でメインのおかずを^^

公開日:2021/07/06

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理簡単夕食500円前後の節約料理にんにく醤油ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

kiico 子供も大人も食べれる味付けの 簡単に作れるものばかりです^^

つくったよレポート( 2 件)

2022/12/01 15:35
美味しかったです♪有難うございます!
ぽのぽ
2021/07/29 21:41
kiicoさんこんばんは☆ 貧血予防にぴったりのおかずですね♪ 美味しかったです(。•̀ᴗ-)✧
makicchi**
鉄分不足気味な時にオススメです♪レポートありがとうございます(^ ^)

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