かつおのたたきとほうれん草の和え物 レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 かつおのたたきにだし醤油を浸して冷蔵庫で一時間寝かしておく。
- 2 フライパンにサラダ油をいれて、かつおのたたきを両面五分程度やく。
- 3 ほうれん草を塩茹でする。ざるにあけて、水気をきる。食べやすい大きさにきる。
- 4 かつおのたたきとほうれん草をあえて完成。
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- かつおのたたき
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ustat2023/10/12 06:57
柔らかくできました。
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