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鯖のレンジで簡単焼き レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
レンジで簡単に焼けました!洗い物入らず^_^

材料(一人分)

一切れ
だし汁
100ミリリットル
だし醤油
小さじ1
大さじ1
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作り方

  1. 1
    だし汁、だし醤油、酒を混ぜ合わせる。
  2. 2
    鯖の水気をキッチンペーパーでふきとる。
  3. 3
    耐熱容器に1をいれて、鯖をひたす。
  4. 4
    レンジで五分加熱したら、そのまま二分蒸し焼きにしておく。鯖に火が通ったら、出来上がり。

きっかけ

鯖をレンジで調理したくて。

公開日:2021/02/06

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カテゴリ
真さば

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へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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