五分鶏むね肉のチキン レシピ・作り方
材料（一人分）
- 鶏むね肉 100g
- 水 大さじ2
- 酒 大きさ1
- 塩 少々
作り方
- 1 鶏むね肉を食べやすい大きさにきる。塩を振る。
- 2 耐熱容器に鶏むね肉と水と酒をいれて、蓋をする。
- 3 二分レンジで加熱する。１分むらし、さらにレンジで一分加熱する。
- 4 軽く耐熱容器をふり、完成。
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