紅鮭とキャベツの塩胡椒チャーハン！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   紅鮭は水気をキッチンペーパーでふきとり、魚焼きグリルで両面８分程度やく。あついうちに皮と骨をとりのぞく。身をほぐす。

2. 2

   キャベツはみじん切りにする。

3. 3

   フライパンにサラダ油をいれて、玄米ご飯とキャベツをいためる。

4. 4

   紅鮭をくわえて、塩胡椒で味付けする。

5. 5

   味が馴染んだら、完成。