簡単！さつまいものカリカリチップスレシピ・作り方

Name: 簡単！さつまいものカリカリチップス
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: さつまいも 1本; 揚げ油(ココナッツオイルなど) 適量; 塩(クレイジーソルトなど) 適量

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約15分
100円以下

natsu グルテンフリーで腸活中‼︎

子供のおやつにも、おかずにもピッタリ！

材料（3人分）

さつまいも: 1本

揚げ油(ココナッツオイルなど): 適量

塩(クレイジーソルトなど): 適量

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作り方

1

さつまいもをスライサーでスライスする。
2

揚げ油で揚げる。お好みの油でいいですが、ココナッツオイルがおすすめです！
3

お好みで塩を振る！我が家はクレイジーソルトをかけます。
4

ココナッツオイルは、ココウェルさんの無臭タイプを愛用中！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ココナッツオイルはカリッと揚ると聞いて作ったら、子供たちに大好評！それから、週に一回は夕飯にで出しています。ココナッツオイルは、高温調理も酸化しにくく、からだにやさしいので、ギルトフリーなところも良き！

公開日：2020/10/12

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natsu グルテンフリーで腸活中‼︎ 米粉を使ったグルテンフリー、白砂糖を使わないおやつなど、からだにやさしいレシピを心がけています。できるだけ、小麦や白砂糖を使わずに腸活しています！食事で体質改善中！！食事を変えることで健康にもダイエットにも！！野菜嫌いの4歳男子に奮闘中！子どもと一緒に食事を変えることで、健康に！