しゃぶしゃぶ玄米どんぶり！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参、キャベツはたべやすい大きさにする。豚肉は常温に戻す。
- 2 お湯で野菜を茹でる。柔らかくなったら、ざるにあける。そのままのお湯で豚肉も茹でる。ざるにあけて、冷水にくぐらせる。水気をきる。
- 3 玄米ご飯に人参とキャベツと豚肉をのせる。塩とごま油をかけたら、出来上がり！
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