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シイラの白菜と大根の鍋！ レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
シイラのアラを使って、白菜と大根の鍋にしました！シイラの脂が美味しいですよ！

材料（二人分）

しいらのアラ
100g
白菜
4枚
大根
40g
だし汁
300ミリリットル
塩
少々
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作り方

  1. 1
    白菜、大根はたべやすい大きさにする。
  2. 2
    シイラは水気をキッチンペーパーでふきとる。塩をまぶしておく。
  3. 3
    鍋にだし汁と大根をいれて、煮込む。煮えてきたら、シイラ
    と白菜を加える。
  4. 4
    シイラに火が通ってきたら、完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シイラのアラがあまっていたので。

公開日：2020/09/28
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カテゴリ
寄せ鍋

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へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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