青梗菜と豆腐としいらの切り身炒め! レシピ・作り方
材料(1人分)
- しいら
- 一切れ
- 青梗菜
- 1束
- とうふ
- 70g
- サラダ油
- 大さじ1
- 中華だし
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 豆腐は賽の目切りにしておく。青梗菜は食べやすい大きさにする。しいらは一口サイズする。
-
- 2
- しいらに塩をかけて、冷蔵庫で30分程度ねかせておく。
-
- 3
- フライパンにサラダ油をいれて、しいらと青梗菜を炒める。火が通ってきたら、水気をきりながら、豆腐をいれる。
-
- 4
- 中華だしを入れて、味付けしていく。
-
- 5
- 全体的に味が馴染んだら、お皿にだして、完成!
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