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オクラかぼちゃペースト レシピ・作り方

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膝小僧
簡単離乳食

材料（1人分）

オクラ
半分
かぼちゃ
大さじ2
和風だしの素
ひとつまみ
水
大さじ1
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作り方

  1. 1
    オクラを柔らかく茹でミキサーにかけます
  2. 2
    小鍋に柔らかく茹でて潰したかぼちゃオクラ水をいれ温め和風だしをくわえ混ぜ合わせます
  3. 3
    弱火でしっかり混ぜ合わせ火を通し完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2020/08/21
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カテゴリ
オクラ作り置きの野菜作り置き・冷凍できるおかずかぼちゃかぼちゃの煮物
関連キーワード
離乳食 和風 簡単 作り置き

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