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まぐろのステーキソース焼き! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
まぐろの血合いを焼肉のタレで焼けば、濃厚ステーキに!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
まぐろの血合い
一切れ
焼肉のタレ
おおさじ3
サラダ油
おおさじ2
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作り方
1
まぐろの血合いを一口サイズにきる。
2
焼肉のたれにまぐろを漬け込む。冷蔵庫で1時間程度冷やす。
3
フライパンにサラダ油を引く。焼肉のタレにつけてあるまぐろの血合いを炒める。
4
強火でしっかりと炒めて、表面を焦がす。
5
味が馴染み、火が通っていたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
焼肉風に食べたくて。
公開日:2020/08/17
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2021/08/08 09:08
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