レンジでカンタン！お弁当用ミニハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 牛豚合挽き肉 120グラム
- 塩 小さじ半分
- コショウ 小さじ半分
- にんにくチューブ 1センチ
- 生姜チューブ 1センチ
- カレー粉 少々
- ケチャップ 大さじ1
- ウスターソース 小さじ1
- 酒 小さじ1
作り方
- 1 全ての材料をよく混ぜる。粘り気がでるまでよくこねる。
- 2 一口大に丸めて、耐熱皿にのせて、ラップはかけずに3分レンジで加熱する。
- 3 その後、一旦レンジから取り出してひっくり返してまた3分加熱する。
- 4 ハンバーグを割って、中まで火が通っていたら、完成。
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水戸あかり
福岡在住で、福岡県産の食材を使うようにしています(鶏肉料理、博多和牛、あごだし、野菜等)
食物アレルギーがあるため、卵、牛乳、そばを一切使わない和食中心のレシピを投稿しています。(使用しているマヨネーズは卵不使用です)
フルタイムで働きながら家族のために作っており、身体に優しい素材で簡単で作りやすい栄養をとれる時短料理を目指しています。
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シェリママ☆☆2020/09/08 20:59
大きく作りすぎたので、半分にしました！
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