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えのき炒めのピーマン焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
炒めたえのきをレンチンした柔らかいピーマンに詰めました!一口で食べられる楽しさがあります!
材料(1人分)
ピーマン
1個
えのき
50g
オリーブオイル
小さじ2
塩
少々
梅干し
1個
作り方
1
梅干しは種を取り出しておく。
2
ピーマンは横に4等分にする。レンジで1分加熱する。
3
フライパンにオリーブオイルを入れ、えのきを炒める。塩で味付けする。
4
粗熱のとれたピーマンにえのきをつめて、梅干しをトッピングしたら、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ピーマンにつめて、食べやすくしたいから。
公開日:2020/08/06
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えのき
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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