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離乳食に、長芋のとろろがけご飯! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
とても簡単!すりおろした長芋をご飯にかけて!とろとろが美味しい!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

長芋
40g
ご飯
一膳
だし汁
50ミリリットル
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作り方

  1. 1
    長芋の皮をむく。大根のすりおろしきでする。
  2. 2
    だし汁を一煮立ちさせる。
  3. 3
    すり鉢にすりおろした長芋を入れて、まぜながら、だし汁を流す。長芋を柔らかくのばしていく。
  4. 4
    ご飯をよそい、3をかけたら、出来上がり!

きっかけ

長芋のとろろに栄養があるときいたので。

公開日:2020/07/30

関連情報

カテゴリ
長芋離乳食完了期(12ヶ月以降)離乳食後期(9~11ヶ月)

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 1 件)

2024/02/28 06:58
離乳食しました
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