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魚焼きグリルで、キハダマグロ焼き! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
キハダマグロの血合いが安く売っていました!鉄分豊富で栄養抜群!

材料(1人分)

キハダマグロの血合い
100g
少々
きゅうり
1本
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作り方

  1. 1
    きゅうりは薄切りしておく。
  2. 2
    キハダマグロは水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、塩をまぶしておく。
  3. 3
    魚焼きグリルを予熱し、キハダマグロを焼く。両面5分程度焼く。
  4. 4
    焼けたら、お皿にだし、きゅうりを盛り付けて完成。食べるときに、フレッシュな野菜があると生臭さが抑えられます。

きっかけ

血合いが安くて。

公開日:2020/07/25

関連情報

カテゴリ
マグロ
料理名
キハダマグロの血合い

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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