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子どものかぼちゃ混ぜご飯! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
かぼちゃ好きの子どもに!他の野菜も組み合わせて混ぜご飯にしてしまいました!

材料(1人分)

かぼちゃ
40g
キャベツ
一枚
きゅうり
2分の1本
ご飯
一膳
砂糖
小さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    かぼちゃを一口サイズにし、砂糖を入れて、レンジで5分加熱する。加熱したら、柔らかく潰していく。
  2. 2
    キャベツときゅうりをみじん切りにして、かぼちゃと混ぜる。
  3. 3
    ご飯をあたためて、2に混ぜ合わせる。
  4. 4
    お皿に盛り付けて、完成!丸めてもいいですよ。

きっかけ

かぼちゃが大好きなので!

公開日:2020/07/14

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ幼児食(1歳半頃~2歳頃)幼児食(3歳頃~6歳頃)キャベツ

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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