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かぼちゃ
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子どものかぼちゃ混ぜご飯! レシピ・作り方
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約10分
100円以下
へんてこへんてこママ
かぼちゃ好きの子どもに!他の野菜も組み合わせて混ぜご飯にしてしまいました!
材料(1人分)
かぼちゃ
40g
キャベツ
一枚
きゅうり
2分の1本
ご飯
一膳
砂糖
小さじ2分の1
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作り方
1
かぼちゃを一口サイズにし、砂糖を入れて、レンジで5分加熱する。加熱したら、柔らかく潰していく。
2
キャベツときゅうりをみじん切りにして、かぼちゃと混ぜる。
3
ご飯をあたためて、2に混ぜ合わせる。
4
お皿に盛り付けて、完成!丸めてもいいですよ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かぼちゃが大好きなので!
公開日:2020/07/14
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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