♪食欲そそる卵炒めと梅干し丼♪ レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
卵と梅干しをご飯にのせて、食べたくなるご飯に^_^
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

卵
1個
ニラ
１本
ズッキーニ
20g
だしの素
小さじ2分の1
サラダ油
大さじ1
梅干し
1個
ご飯
一膳

作り方

  1. 1
    卵をわり、みじん切りにしたニラとだしの素を入れてよく混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき、卵液を炒める。卵が固まってきたら、火をとめる。
  3. 3
    ご飯をよそい、その上に2と梅干しと刻んだズッキーニをのせたら、完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

梅干しごはんをアレンジしたくて。

公開日：2020/07/13
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カテゴリ
梅干しニラ玉

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート（ 1 件）

2023/12/17 06:03
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