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粗挽き胡椒のオリーブオイル炒めのササミ! レシピ・作り方
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100円以下
へんてこへんてこママ
ササミに粗挽き胡椒でピリッとさせました。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
とりささみ
2本
粗挽き胡椒
少々
オリーブオイル
大さじ1
インゲン
五本
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作り方
1
ささみは筋をとり、食べやすい大きさに切る。インゲンは小さく切る。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、ささみとインゲンを炒める。
3
ささみに火が通ってきたら、粗挽き胡椒をかけて、軽く炒める。
4
お皿に盛り付けて、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
粗挽き胡椒の味が好きだから。
公開日:2020/07/02
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ささみ
いんげん
簡単鶏肉料理
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
2
件)
2023/09/24 06:02
食べやすいです
ustat
2023/09/06 06:56
気に入りました
ustat
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