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小さめの黒ムツのトースター焼き! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
小さめの黒ムツは魚焼きグリルだと身が崩れそうなので、トースターで焼きました!

材料(3人分)

黒ムツ
三尾
少々
レタス
一枚
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作り方

  1. 1
    黒ムツは綺麗に洗い、ハラワタを取り除き、水気をキッチンペーパーで拭き取っておく。黒ムツに塩をふっておく。
  2. 2
    レタスは綺麗に洗って、ちぎっておく。
  3. 3
    トースターにアルミホイルをひいて、黒ムツを並べて、両面焼いていく。
  4. 4
    黒ムツに火が通ったら、レタスと盛り付けて、出来上がり!

きっかけ

トースターで焼くと後の片付けも楽だから。

公開日:2020/06/29

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カテゴリ
簡単魚料理その他の調理器具

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へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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