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にんじん
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三色の彩り!お弁当に良い!オリーブオイル炒め! レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
へんてこへんてこママ
簡単な彩り野菜!お弁当におすすめです!
材料(1人分)
ズッキーニ
20g
人参
20g
インゲン
二本
オリーブオイル
大さじ1
塩
小さじ1
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作り方
1
インゲン、ズッキーニは食べやすい大きさにする。人参は細切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、切った野菜を炒めていく。野菜に火が通ってきたら、塩で味付けする。
3
彩りよくお皿に盛り付けたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
旬の野菜の彩りを生かしたくて。
公開日:2020/06/29
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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