ひじきとなめこの和え物サラダ! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
ひじきとなめこの組み合わせで食物繊維がたくさん摂取できますよ!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

なめこ
40g
乾燥ひじき
4g
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1
    乾燥ひじきは水でふやかしておく。ふやけてきたら、ザルにあける。
  2. 2
    なめこは軽く水で洗う。
  3. 3
    鍋になめことひじきとめんつゆを入れて、弱火で3分くらい煮込む。
  4. 4
    火をとめて、粗熱をとったら、完成!

きっかけ

なめこのおかずを作りたかったから。

公開日:2020/06/22

関連情報

カテゴリ
なめこその他の和え物ひじき

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 1 件)

2022/09/22 07:20
なめこあいますね。
ustat

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