幼児食に！焼きガツオの人参ごはん！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダ油を熱し、刺し身用のかつおを焼く。
- 2 しっかりとかつおに火が通ったら、身をほぐす。
- 3 人参をみじん切りにして、レンジで１分加熱する。
- 4 ごはんと人参、ほぐしたかつおの刺身を混ぜてレンジで１分加熱する。
- 5 粗熱がとれたら、完成！
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