切り昆布ちくわのスピード炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
切り昆布は軽く水洗いしておく。ちくわは縦半分に切って、斜め薄切り。フライパンに●を入れて温め、○を炒める。
-
2
油が馴染んだら△で味付けして完成。ゴマをふる。
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