塩たらサンド レシピ・作り方

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膝小僧
簡単朝食サンドイッチ

材料（1人分）

塩たら
切り身2分の1枚
塩コショウ
ひとつまみ
ソース
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
パン粉
ひとつまみ
キュウリ
スライス2枚
食パン
2枚

作り方

  1. 1
    塩たらに、マヨネーズをぬりパン粉をまぶして オリーブオイルで両面こんがりとしっかり焼き火を通します
  2. 2
    食パンにタラを乗せソースをたっぷりかけキュウリをのせ、塩コショウをかけ挟んで完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白身フライ風にしたくて

公開日：2019/12/26
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カテゴリ
たらお弁当 サンドイッチサンドイッチ全般ホットサンドフライ
関連キーワード
パン粉 オリーブオイル キュウリ 白身フライ

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