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ゴーヤ‪とひき肉のさっぱり梅炒め レシピ・作り方

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膝小僧
簡単使い回しメニュー ゴーヤの苦味と梅がマッチ！

材料（1人分）

ゴーヤ
4分の1本
鶏ひき肉
150ｇ
梅干し
1個
塩コショウ
ひとつまみ
麺つゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ひき肉と刻んだゴーヤを塩コショウで炒めます
  2. 2
    種をとって刻んだ梅干しをくわえ炒め合わせ麺つゆをかけまぜあわせ火を通して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤ消費に

公開日：2019/08/05
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カテゴリ
鶏ひき肉梅干し使い回しおかず作り置き・冷凍できるおかずゴーヤ
関連キーワード
めんつゆ 簡単 弁当 おかず

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