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ナスとゴーヤの鯖缶炒め レシピ・作り方

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膝小僧
サバの味噌煮で簡単野菜炒め
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ゴーヤ
スライス4枚〜
ナス
5分の1本
サバの味噌煮缶
大さじ2〜
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作り方

  1. 1
    カットしたゴーヤとナスをフライパンで炒めます
  2. 2
    軽く火が通ったら鯖缶をくわえかるくまぜあわせ炒め煮して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2019/08/05
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カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかずさば缶さばの味噌煮なす全般ゴーヤ
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弁当 おかず 簡単 おつまみ

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