レンジで卵の白身麺つゆ焼き レシピ・作り方

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膝小僧
レンチンで洗い物少なく

材料(1人分)

卵の白身
1個分
麺つゆ
小さじ1〜

作り方

  1. 1
    耐熱容器に白身をいれ麺つゆをくわえ軽く混ぜレンジで少しかねつします
  2. 2
    周りが少し白くなったら取り出しまぜあわせ再度チンします
  3. 3
    何度も繰り返しぶくぶくしてきたら完成です

おいしくなるコツ

爆発するので放置はしないように

きっかけ

レンチンで楽したくて

公開日:2019/06/26

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カテゴリ
半熟卵作り置き・冷凍できるおかず電子レンジで作る温泉卵簡単夕食簡単おつまみ
関連キーワード
節約 白身 低カロリー ダイエット

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