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真タラの簡単さっぱり炒めレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

下味を漬けて簡単焼くだけ

材料（1人分）

たら: 切り身1枚

塩コショウ: 小さじ1

酒: 大さじ1

小麦粉: 小さじ2

マーガリン: 一欠片

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作り方

1

たらに塩コショウをすりこみ酒に漬けておきます
2

両面に小麦粉をまぶしフライパンでマーガリンを溶かしタラを焼きます
3

片面パリッと焼けたら裏返し弱火で蓋をししっかり火を通したら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単にあとは焼くだけの状態にしたくて

公開日：2019/03/21

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カテゴリ: 作り置き・冷凍できるおかず 100円以下の節約料理簡単魚料理簡単夕食たら

関連キーワード: 焼くだけマーガリンつけおきおつまみ

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