タラのピリ辛オリーブオイル揚げ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- タラ
- １切れ
- 塩コショウ
- 少々
- ○オリーブオイル
- 100ｃｃ
- ○ニンニク
- １～2切れ
- ○鷹の爪（ホール）
- １～２本
作り方
-
- 1
-
- タラはよく水気を拭いて塩コショウをまぶす。ニンニクはスライス。フライパンに○を入れてごく弱火にかける。
-
- 2
-
- 香りが出たらタラを入れ、フライパンを揺らしてタラに火を通す。完成。
おいしくなるコツ
残った油はパンをつけて食べると美味しいです
きっかけ
シンプル揚げ焼きタラが食欲をそそります
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