干し白ネギの鰹節炒め＋納豆（＾－＾） レシピ・作り方
材料（1人分）
- 納豆&添付のタレ&辛子
- 1パック分
- 干し白ネギ
- 1～2つまみ程
- ●鰹節
- 1つまみ程
- ●しょうゆ
- ほんの少し
- ごま油
- 少々
作り方
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- 1
- 納豆はタレと辛子を入れてよーーく混ぜておきます。
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- 2
-
- フライパンにごま油を熱し、白ネギを色づくまで炒め、●印を入れたらさっと絡めて①に添えます。
＊干し野菜は水分がぬけてる分、火の通りが早いので注意です！時短でもあります♪
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- 3
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- 食べる時は、よく混ぜ合わせてどうぞ（＾－＾）
今回2日程、日中外・夜間室内干しした白ネギを使ったよ♪
おいしくなるコツ
分量などはお好みで（＾－＾）
干し野菜はレシピID：1500001536などを参照に干してみてね♪
ブ～子さんも色んな干し野菜レシピをお持ちですよ♪
yantasanは納豆菌を効果的に増やす混ぜ方をアップされてます♪
きっかけ
ダイエット中なので、納豆をよく食べます（＾－＾）
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