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＊お弁当に＊冷凍インゲンの黒ゴマ・塩昆布和えレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単和えもの～
おべんとうに（＾－＾）

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

冷凍インゲン: 3～4本

塩昆布: 1つまみ

すり黒ゴマ: 小さじ半分

砂糖: ほんの少し、1つまみ

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作り方

1

冷凍インゲンは耐熱皿に乗せラップをして600w1分程チン。半分にカットする。おうちのレンジの加減で調節を。
2

そこに塩昆布・さとう・すりごまを加え、よく混ぜたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで分量など加減下さいヽ(^。^)ノ

きっかけ

かんたんおいしい

公開日：2011/07/17

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関連情報

カテゴリ: いんげん

関連キーワード: お弁当ごま塩昆布インゲン

料理名: ＊お弁当に＊冷凍インゲンの黒ゴマ・塩昆布和え

このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてますテキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊

つくったよレポート（ 2 件）

2012/03/02 00:25

わたしも白ゴマを使いました。簡単おいしいおかずで助かりますね

ぱんこ２２１

わ～ヽ(^o^)丿ぱんこさん♪いつも美味しそうに作って頂いてほんまにありがとうです☆う・・嬉しいコメントまで・・簡単おいしいって言って頂けて幸せです☆感謝で一杯

2011/07/22 23:09

旦那お弁当に白ゴマで作りました✿ ちょっと甘めが決め手？簡単に1品！助かりました☆

noono♪さん～おはようございます♪　またまた可愛いカップに乗せて貰ってありがと♡塩昆布＆砂糖の甘辛な感じですかね～♪さすがわかってくれましたね！今日も感謝☆

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