豆腐スムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 りんごは皮をむき、ミキサーにいれやすい大きさにきる。小松菜は５ｃｍ幅にきる。
- 2 １と残りの材料をミキサーにいれ、撹拌すればできあがりです。
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