ほうれん草＆レバーペースト＆シラスのおやきレシピ・作り方

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約15分
100円以下

ｔｏｗａｍａｍａ

鉄分たっぷりのおやきです♪
普段なかなか食べてくれないレバーペーストも、おやきに入れると食べてｒくれますよ*＾＾*

材料（1人分）

ご飯: 100ｇ

ほうれん草: 1/6束

レバーペースト: 大さじ1

シラス: 小さじ2

卵: 1個

作り方

1

ほうれん草を茹で水気を切り、みじん切りにしておく
2

ボールに全ての材料を入れ、さっくりと混ぜる
3

フライパンにスプーンで一口大に落とし、弱火でじっくり両面を焼きあげて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

弱火でじっくり焼き上げますと、油もいらないですし焦げないです。

きっかけ

子供の昼食に作りました

公開日：2011/03/10

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関連情報

カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）

料理名: ほうれん草とレバーペーストとシラスのおやき

このレシピを作ったユーザ

ｔｏｗａｍａｍａ 3歳の娘と8カ月の息子を持つ、30代主婦です*＾＾* 簡単なお料理ばかりですが、なるべく素材を活かしてシンプルにをモットーにお料理してます*＾＾*

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