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＊お弁当おかず＊ほうれん草の卵とじ＊ レシピ・作り方

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*megmako*
お弁当に重宝する我が家の定番メニューです♪ササっとできて彩りもOK！
みんながつくった数 63件

材料（1人分）

ほうれん草
2本
卵
1個
めんつゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を引き、手で適当な大きさにちぎったほうれん草を入れてサッと炒めます。
  2. 2
    器に卵を割り溶いて、めんつゆを入れかき混ぜて、フライパンに。
  3. 3
    卵がよく焼けたら出来上がり♪冷ましてお弁当に詰めて下さい♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お弁当なので、卵はしっかり炒めて下さい。

きっかけ

パパのお弁当の定番メニューです。ほうれん草を前日の晩に洗っておけば朝、すぐできて栄養満点♪彩りもこれでOK！

公開日：2011/03/09
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）お弁当 ほうれん草
関連キーワード
ほうれん草 卵 お弁当 簡単
料理名
＊お弁当おかず＊ほうれん草の卵とじ＊

このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてます テキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて 日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊

つくったよレポート（ 42 件）

2024/02/12 11:46
とっても美味しかったです
あやそうママ
2024/01/18 00:19
久しぶりに作りました。レシピありがとうございます！
青い空14
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