ひよこ豆とツナのサラダレシピ・作り方

Name: ひよこ豆とツナのサラダ
Total time: 10 min
Yield: ４～５
Ingredients: ひよこ豆の缶詰 １缶（約４００ｇ）; 玉ねぎのみじん切り 1/2カップ; ツナ 一缶; イタリアンパセリ みじん切り大さじ２ほど; レモン汁 大さじ３; オリーブオイル 大さじ２; 塩コショウ 少々

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約10分
300円前後

popo@texas

本当に混ぜるだけ。レモン味でさっぱりと！おいしいよ～。

みんながつくった数 6件

材料（４～５人分）

ひよこ豆の缶詰: １缶（約４００ｇ）

玉ねぎのみじん切り: 1/2カップ

ツナ: 一缶

イタリアンパセリ: みじん切り大さじ２ほど

レモン汁: 大さじ３

オリーブオイル: 大さじ２

塩コショウ: 少々

作り方

1

材料をすべて混ぜ、冷蔵庫で１時間ほど冷やす。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

少し休ませると味がなじんでおいしくなります。前日に作っても。

きっかけ

冷蔵庫の中には切りすぎて残ったみじん切りの玉ねぎと、使い切れなかったツナが。。サラダにしちゃえ！

公開日：2011/02/25

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このレシピを作ったユーザ

popo@texas 11歳と8歳の男の子を持つママ。好き嫌いが多く野菜をまったく食べなかった子供たちですが、最近では好き嫌いも減ってきました。料理をする甲斐がちょっと出てきたこの頃。食べることは楽しい！と思うように育って欲しいから、もっと料理をがんばらなくちゃ、と思っています。ブログにもぜひ遊びに来てください♪　http://happyamericanlife.blog104.fc2.com/