【糖質オフ】もち麦&ベーコン&玉子のシーザーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉子を15分ぐらい茹でて、ゆで玉子を作ります。
   
   ※今回使うのは1個です。

2. 2

   キャベツを千切りにします。

3. 3

   かいわれは、1/4ぐらいに切ります。
   
   2.のキャベツと合わせて
   ザルにいれ、よく洗い水を切っておきます。

4. 4

   トマトは、外側をあぶって皮を剥きます。

5. 5

   皮を剥いたトマトは、一口大に切ります。

6. 6

   ベーコンは縦半分に切り
   5mm幅ぐらいに切ります。

7. 7

   熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、
   6.のベーコンを炒めます。

8. 8

   全ての野菜と7.のベーコンをお皿にもって、上からゆで玉子をすりおろします。

9. 9

   ローストもち麦を上から振り掛けます。

10. 10

    パルメザンチーズ、シーザードレッシング、黒コショウを掛けて出来上がり。