ちくわで 和風オムライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ちくわとピーマンと玉ねぎをみじん切りにして、分量外の油をひいたフライパンで炒めます。塩コショウで薄めに下味をつけます。
-
2
ご飯とケチャップを加えてケチャップライスにしていきます。
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3
別のフライパンにバターやマーガリン）をひき、溶いた卵を広げます。卵にケチャップライスを乗せて巻いたら完成です。
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