【お弁当にも】ピーマンとちくわのおかか炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは種とヘタを除き、繊維を断つように５ミリの千切りにする

2. 2

   ちくわは斜め薄切りにする

3. 3

   フライパンに、ゴマ油をひいて1と２を炒める

4. 4

   ピーマンがしんなりしてきたら○を加えて水分が飛ぶまで炒める

5. 5

   仕上げにかつおぶしをかけて、混ぜ合わせたら完成